De zwemschool is opgedeeld in 5 groepen:
Zeepaard
Leren veilig zwemmen (zwembadveilig) is een combinatietest over 25m waarin alle basisvaardigheden uitgeoefend worden. Om de sticker zeepaard te behalen moet je volgende doelstelling kunnen: – ik kan onder een mat zwemmen – ik beweeg me 12m op mijn rug en op mijn buik – ik kan zelfstandig langs de kant uit het bad komen – ik kan 25m rugslag benen Dit wordt gezwommen in baan 1 (tegen het raam) (hier ben je ongeveer 5 jaar)Zeehond
Om de sticker zeehond te behalen moet je volgende doelstellingen kunnen:
– ik kan 25m benen crawl
– ik kan 25m rugslag zwemmen
– ik kan voorwaarts aquatisch ademhalen
– ik kan duiken door een hoepel
– ik kan 1,2m diep duiken
– ik kan 5 seconden drijven als een ster op mijn buik en en op mijn rug
– ik vertrek in een pijl op mijn rug
Dit wordt gezwommen in baan 2
(hier ben je nog geen 6 jaar)
Otters
Om de sticker otter te behalen moet je volgende doelstellingen kunnen:
– ik kan 25 crawl zwemmen
– ik kan zijwaarts aquatisch ademhalen
– ik kan duiken van de kant
– ik duik 1,5m diep
– ik kan 10 seconden drijven als een ster op mijn buik en op mijn rug
– ik vertrekt in een pijl op mijn buik
Dit wordt gezwommen in baan 3
(hier ben je ongeveer 6 jaar)
Orka
Om de sticker orka te behalen moet je volgende doelstellingen kunnen:
– ik kan 200m rugslag zwemmen
– ik kan 100m schoolslag zwemmen
– ik kan 100m crawl zwemmen
– ik kan duiken van de startblok
– ik kan een koprol maken onder water
Dit wordt gezwommen in baan 4
(hier ben je ongeveer 7 jaar)
De sharks
Om de sticker shark te behalen moet je volgende doelstellingen kunnen:
– ik kan 25m vlinderslag zwemmen
– ik kan 100m wisselslag zwemmen
– ik kan het keerpunt schoolslag
– ik kan het keerpunt crawl
– ik kan het keerpunt rug
– ik kan de start van schoolslag
Dit wordt gezwommen in baan 5
(hier ben je ongeveer 8 jaar)
De zwemmers worden regelmatig geëvalueerd (na 20 weken). De trainers geven aan wanneer de zwemmers klaar zijn om over te gaan naar een volgende groep.
Info: zwemschool@bredensebruinvissen.be
Verantwoordelijke zwemschool: Fran
Na de zwemschool heb je de keuze uit recreatief of pré-competitie.
| Zeepaard | |
|---|---|
| Maandag | 18u20 – 19u20 |
| Donderdag | 18u20 – 19u20 |
| Zeehond | |
| Maandag | 18u20 – 19u20 |
| Donderdag | 18u20 – 19u20 |
| Otters | |
| Maandag | 18u20 – 19u20 |
| Donderdag | 18u20 – 19u20 |
| Orka | |
| Maandag | 18u20 – 19u20 |
| Donderdag | 18u20 – 19u20 |
| Shark | |
| Maandag | 19u30 – 20u20 |
| Donderdag | 19u30 – 20u20 |